ISBN: 9788419655790 |

Referencia: BW1041900067
PUBLICACIÓN202311 de octubre
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IDIOMAESEspañol
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SINOPSIS DEL LIBRO

<p>Cuando estamos bajo presión o sometidos a estrés durante tiempo prolongado, nuestro cerebro reacciona avisándonos de que algo no funciona bien. Estar atentos, escucharnos y actuar en consecuencia es el mejor modo de prevenir el estrés crónico, la ansiedad y la depresión. Pero si no lo hemos detectado y la cosa ha ido a más, la búsqueda de ayuda profesional será clave para no seguir cayendo y salir cuanto antes de ese pozo. La prevención y la b...

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