SINOPSIS DEL LIBRO

Los diversos deportes de resistencia son demasiado diferentes para poder ofrecer un plan alimenticio que sirva para todos Por este motivo Ryan expone conceptos especificos de nutricion aplicables al atletismo el ciclismo el triatlon y la natacion que serviran para mejorar el rendimiento de los deportistas de esas disciplinas Sus pautas tambien incluyen observaciones dieteticas para circunstancias especiales como son la enfermedad celiaca la diabe...Seguir leyendo