SINOPSIS DEL LIBRO

Cuanto puede influir la forma en que te ves a ti mismo en tu relacion con la comida Esta obra explora la conexion entre alimentacion imagen corporal autoestima y autopercepcion cuestionando los estandares de belleza que tantas veces alimentan la culpa y la insatisfaccion Aprenderas a identificar pensamientos negativos liberarte de la autocritica excesiva y comprender que cuidarte no significa castigar tu cuerpo Una invitacion a construir una rel...Seguir leyendo