SINOPSIS DEL LIBRO

<p>Cómo conseguir el máximo bienestar y lograr un cuerpo más fuerte y flexible.<br>En esta colección, Esperanza Aparicio Romero y Javier Pérez Pont, directores del único centro que imparte las enseñanzas originales del maestro Pilates en España, nos muestran, paso a paso y de forma sencilla, las claves para obtener los mayores beneficios de este método, que considera el cuerpo, la mente y el espíritu como una unidad, y tiene como principal objeti...Seguir leyendo