SINOPSIS DEL LIBRO

<p>A musculação é uma atividade física que visa o desenvolvimento da musculatura através da contração muscular. É uma atividade muito popular, pois pode ser praticada por pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.<br><br>Para que a musculação seja eficaz, é importante que o treino seja planejado de forma adequada. <br><br>Aprenda muito mais...</p>...Seguir leyendo