SINOPSIS DEL LIBRO

Principios del entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento fisico es una obra muy completa redactada por expertos de la Asociacion Nacional de Fuerza y Acondicionamiento Fisico National Strength and Conditioning Association NSCA que presenta en profundidad las tecnicas de ejercicio adaptaciones al entrenamiento y diseno de programas la estructura y funcion de los sistemas corporales la aplicacion de pruebas y evaluaciones y la organizacion...Seguir leyendo