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EbookLibros de Educación Física y DeporteStretching Exercises Encyclopedia

SINOPSIS:

This book offers a general theory of muscle stretching. Anatomical illustrations explain the different muscle groups involved in the exercises. Furthermore, each exercise includes information about the movement one needs to perform, the posture that one must adopt, common mistakes that should be avoided, the principal and secondary muscles worked with this exercise, as well as a series of very useful tips and advice. Any athlete will realize how regular stretching can improve their physical body shape and their quality of life.

Características:

Atributos LU
Año de Edición
2012
Descatalogado
SI
Tipo
eBook
Autor
Oscar Morán Esquerdo, Isabel Arechabala
ISXN
9781841269283
Idioma
Inglés
Núm. Páginas
240
Peso (Físico)
0
Tamaño Archivo (Virtual)
30.91
DRM (Virtual)
Formato Electrónico (Virtual)
EPUB
Título
Stretching Exercises Encyclopedia
Biografía del Autor
<p>&Oacute;scar Mor&aacute;n is a professor of Physical Education and a national weightlifting and bodybuilding trainer, fitness sports technician, sports nutrition technician and an expert in martial arts. He has been a member of the board at the International Federation of Physical Education and has published several books and dozens of articles in specialized magazines.<br><br>Isabel Arechabala has a Bachelor\'s Degree in Fine Arts from the the Complutense Faculty of Madrid. Since 1982, she has been working in the fields of illustration and graphic design. She successfully combines her work as an illustrator/graphic designer and her job as a professor of illustration and computer graphic design.</p>
ISBN: 9781841269283
Referencia: BW1008185363

Stretching Exercises Encyclopedia

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