SINOPSIS DEL LIBRO

TDAH Superando el perfeccionismo Te exiges demasiado y aun asi sientes que nunca es suficiente Este libro revela como el perfeccionismo ligado al TDAH puede convertirse en un obstaculo y lo mas importante como liberarte de el Con estrategias practicas y motivadoras aprenderas a Identificar las trampas del perfeccionismo Valorar tus logros sin caer en la autocritica constante Construir rutinas mas flexibles y realistas Recuperar la co...Seguir leyendo