SINOPSIS DEL LIBRO

TDAH y estres tecnicas de alivio inmediato Tu mente nunca se detiene y el estres parece acompanarte todos los dias Las personas con TDAH suelen experimentar una sobrecarga emocional que genera tension constante ansiedad y agotamiento Pero existen formas rapidas y efectivas de recuperar la calma En este libro descubriras Tecnicas inmediatas para reducir el estres en minutos Estrategias de respiracion y relajacion que realmente funcion...Seguir leyendo