SINOPSIS DEL LIBRO

TDAH y tecnicas de respiracion consciente para el ahora Tu mente corre a mil por hora y te resulta dificil encontrar calma Este libro te ensena como la respiracion consciente puede convertirse en una poderosa aliada para vivir el presente y manejar mejor los desafios del TDAH Con ejercicios simples y faciles de aplicar descubriras como Reducir la ansiedad y el estres en pocos minutos Mejorar la concentracion a traves de la respiracion ...Seguir leyendo