SINOPSIS DEL LIBRO

TDAH y terapia cognitiva reprograma tus emociones Tus emociones parecen un torbellino imposible de controlar Para quienes viven con TDAH la ansiedad la impulsividad y la frustracion pueden convertirse en obstaculos diarios La terapia cognitiva ofrece herramientas practicas para transformar esos patrones emocionales y recuperar la calma interior En este libro descubriras Como identificar pensamientos negativos y reemplazarlos por otros ...Seguir leyendo