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EbookLibros de Salud y BienestarThe 90-Day Bodyweight Challenge for Women

SINOPSIS:

Millions of people around the world achieve their fitness goals using Mark Lauren's proven training formula. With The 90-Day Bodyweight Challenge for Women, you will get in the best shape of your life by harnessing the power of your own body. There's no need for fancy equipment or expensive gym memberships?you can work out any time, any place.
This easy-to-follow program is designed to give you stunning results in just three months. Mark Lauren has created a series of progressively intensive exercises that use your own bodyweight as resistance. It only takes 30 minutes, three to four times a week. Lifestyle tips and a nutritional plan, including recipes, will help you achieve a stronger, slimmer, and firmer body. Not only will you look better, you will also feel stronger and more confident. It's never been so easy to get fit!

Características:

Atributos LU
Año de Edición
2016
Descatalogado
NO
Tipo
eBook
Autor
Mark Lauren, Julian Galinski
ISXN
9783959712804
Idioma
Inglés
Núm. Páginas
180
Peso (Físico)
0
Tamaño Archivo (Virtual)
1.77
DRM (Virtual)
Formato Electrónico (Virtual)
EPUB
Título
The 90-Day Bodyweight Challenge for Women
Biografía del Autor
<p>As a certified physical training instructor in the U.S. military, Mark Lauren prepared more than 700 elite Special Forces soldiers for active duty. Mark is constantly on the move, as his work takes him around the world wherever he is needed as a trainer and instructor. His books and DVDs are global bestsellers.</p>
Botón empaque navideño
ISBN: 9783959712804
Referencia: BW1017540368

The 90-Day Bodyweight Challenge for Women

eBook
$ 59.900,00
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