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SINOPSIS:

Running is more than moving one foot in front of the other. Running can evoke spiritualism and mindfulness; it can teach fundamental lessons about goals, self-awareness, and self-improvement; it can be a transformative existential experience.
The Tao of Running offers a fresh perspective on this mental side of running while entertaining with vivid tales of running adventures. Going well beyond the standard training and racing advice found in most running books, it guides runners to a wider understanding of how running fits into their own aspirations, goals, and life philosophy.
The Tao of Running answers questions such as: How does running evoke mindfulness and lead to stress reduction? How does running promote special friendships and new perspectives on life?
No other book offers readers these multiple frameworks for understanding their running experiences along with lots of practical advice on getting the most out of running. Readers are guaranteed to gain a greater appreciation for the rewards and possibilities inherent in running and will significantly deepen, enlighten, and enrich their running experience.

Características:

Atributos LU
Año de Edición
2016
Descatalogado
NO
Tipo
eBook
Autor
Gary Dudney
Subtítulo
The Journey to Mindful and Passionate Running
ISXN
9781782554066
Idioma
Inglés
Núm. Páginas
300
Peso (Físico)
0
Tamaño Archivo (Virtual)
3.02
DRM (Virtual)
Formato Electrónico (Virtual)
EPUB
Título
The Tao of Running
Biografía del Autor
<p>Long time columnist for Ultrarunning magazine, Gary Dudney is thrilled to share his hard-won understanding of the mind of the runner from being \"out there\" himself during 40 years of running. He\'s written advice pieces and adventure stories for all the major running magazines. He\'s completed over 200 marathons and ultramarathons, including fifty 100 mile races. His home base is Monterey, California.</p>
Botón empaque navideño
ISBN: 9781782554066
Referencia: BW1014620056

The Tao of Running - The Journey to Mindful and Passionate Running

eBook
Meyer &amp; Meyer Sport
$ 47.900,00
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