SINOPSIS DEL LIBRO

Esta obra dividida en tres tomos proporciona una amplia recopilacion de ejercicios para potenciar el trabajo muscular desde una perspectiva del rendimiento y de la salud Los ejercicios se organizan segun materiales y grupos musculares Cada ejercicio cuenta con una descripcion teorica muy precisa en la que se detalla su incidencia cineantropometrica junto con una descripcion grafica compuesta por fotos que muestran la posicion inicial y final ade...Seguir leyendo