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Haber sufrido un trágico desarraigo en mi adolescencia, ser madre muy joven, y sufrir un engaño, marcaron mi vida. Me hicieron sentir algo dentro de mí; algo extraño que no debería estar ahí: "una gran melancolía".
La escritura y la pintura fueron mi salvación, me impulsaron la capacidad de hacer cualquier cosa. En esta reedición de Un viaje? sin retorno desarrollo relatos, pensamientos, reflexiones, y poemas, que junté durante ocho años. Como escritora, me enfrenté a la difícil tarea de reescribirlo, haciendo énfasis en la autogestión emocional. Es fundamental ser consciente de nuestros sentimientos si queremos cambiarlos o controlarlos, porque las emociones desempeñan un papel fundamental en nuestras vidas cotidianas.
Querido lector y querida lectora: De la lectura y reflexiones del libro podrás extraer enseñanzas muy valiosas para tu vida y tu desarrollo personal. Es un libro muy ameno y fácil de leer. Hacé notas, subrayá o resaltá los pasajes que te resulten de interés o que te generen dudas, pero sobre todo, que te conecten con tu esencia.
Luego de haberlo leído y analizado te propongo, en una planilla agregada al libro, que realices un método práctico y sencillo para la autogestión de tus emociones. Esta técnica útil te posibilitará adquirir un hábito para autogestionar tus estados o respuestas emocionales a situaciones diferentes. Y lograrás, con ello:
"Vivir una vida plena, en paz y armonía con vos mismo".
Evelyn Leites