UN LLIBRE PER RESOLDRE DE MANERA AMENA DIRECTA I FONAMENTADA EN LEVIDENCIA CIENTIFICA 100 DELS DUBTES MES HABITUALS AL VOLTANT DE LEXERCICI FISIC Per que el nostre cos necessita el moviment Com podem mantenir-nos actius duna manera efectiva i motivadora Lexercici pot realment transformar la nostra salut fisica i mental En aquest llibre donarem resposta a 100 preguntes habituals a aquells que vulguin trobar la manera dintegrar lesport i lactivitat...