SINOPSIS DEL LIBRO

Siga el programa de 7 semanas de este libro e incrementara espectacularmente la fuerza y tono muscular de su segmento somatico central core oblicuos y espalda hasta tal punto que sera capaz de hacer 300 abdominales consecutivos Este libro que ofrece planes de entrenamiento diario probados en test de campo e incluye mas de 30 ejercicios para trabajar su segmento somatico central servira a los principiantes que se embarcan en un nuevo regimen de...Seguir leyendo