La depresion esta creciendo de forma alarmante y afecta al 20 de la poblacion mundial Segun la Organizacion Mundial de la Salud OMS es la enfermedad que produce mas perdidas de calidad de vida y mayores costes economicos Mindfulness es una terapia que ha mostrado ser especialmente eficaz para el tratamiento de la depresion recurrenteEste libro acerca mindfulness y su practica a las personas con depresion o aquellas que la han padecido para que de...