SINOPSIS DEL LIBRO

Al borde de un ataque de nervios es una guia poderosa para quienes lideran en entornos de alta presion y constante incertidumbre Basado en la Terapia Racional Emotiva Conductual TREC este libro te ensena a gestionar tus emociones reformular tus pensamientos y tomar decisiones desde la calma y la claridad mentalA traves de historias reales herramientas practicas y un enfoque innovador descubriras como superar la ansiedad la autoexigencia extrema y...Seguir leyendo