SINOPSIS DEL LIBRO

Guia ilustrada para mejorar la movilidad y la fuerza El entrenamiento funcional no es un tipo especial de entrenamiento sino uno inteligente y con un proposito recuperar la calidad de movimiento mejorar el rendimiento y reducir el riesgo de lesion Es una manera de entrenar para desenvolverse fisicamente mejor en la vida diaria y rendir mas en la competicion Este libro es una guia practica ilustrada que te ayudara a mejorar la movilidad y la fuerz...Seguir leyendo