Escoge la categoría

Anatomia Y Musculacion Sin Aparatos

  • Autor:

  • Editores:

  • Editorial:

  • Año de Edición:

  • Idioma:

  • Nº Páginas:

  • ISBN:

  • Formato:
    Comparte

    De: $278.362,40Por: $167.017,44ou X de

    Economia de $111.344,96


    Comprar
    Anatomia Y Musculacion Sin Aparatos
    De: $278.362,40
    Por: $167.017,44ou
    48x de $3.479,53
    sem juros
    ComprarVendedor Libreria de la U
    CEL9788499107295
    Este libro pretende ser una herramienta completa y de fácil manejo para alcanzar los objetivos de crecimiento muscular y aumento de fuerza que todo practicante de musculación desea. Esta especialmente ideado para aquellos deportistas que no pueden o no quieren emplear el equipamiento tradicional de musculación. Por ello responderá a las necesidades de aquellos que puntualmente no tienen acceso a un centro de fitness y también a las de los que prefieren ejercitarse en casa, en el trabajo, en espacios abierto e incluso en la habitación de un hotel si se encuentran de viaje. Este libro contiene tres bloques principales:1.Principios básicos del entrenamiento deportivo, consejos de nutrición y diseño de rutinas para aplicar a la musculación. 2. Batería de ejercicios sin material o con material simple y no convencional, distribuidos por grupos musculares, que incorporan alternativas para principiantes y para deportistas avanzados. 3. Rutinas de ejemplo para niveles inicial, medio y avanzado, distribuidas por semanas y con indicaciones sobre el orden de los ejercicios, número de series y repeticiones.

    Atributos LU

    AutorGuillermo Seijas Albir
    ISXN9788499107295
    Año de Edición1900
    Núm. Páginas152
    Formato Electrónico (Virtual)Libro Importado

    Títulos Similares