SINOPSIS DEL LIBRO

La vida se compone de alegrias y tristezas y de nosotros mismos depende que la balanza se incline hacia uno u otro lado Depresion ansiedad angustia tristeza y abatimiento cinco trastornos psicologicos que nos atenazan a diario y nos impiden alcanzar el anhelado equilibrio mental Estas paginas le brindan la oportunidad de retomar las riendas de su bienestar animico a partir de tecnicas de meditacion para combatir la tristeza practicas de respiraci...Seguir leyendo