SINOPSIS DEL LIBRO

Hoy en dia el estar permanentemente ocupado se ha convertido en una insignia de honor y de prestigio Queremos decir y mostrar al mundo que estamos ajetreados pero al mismo tiempo nos sentimos agotados Este contrasentido resulta muy pernicioso para nuestra salud fisica y mental por lo que hemos de empezar a tomarnos en serio el descanso como metodo de autocuidado y este libro puede ayudarnos a descubrir como hacerloEl arte del descanso se basa en ...Seguir leyendo