SINOPSIS DEL LIBRO

Kino MacGregor nos ofrece en este manual una vision actualizada y accesible del metodo del yoga ashtanga adaptando las series tradicionales para un mayor numero de practicantes con diferentes capacidades fisicas cuerpos y niveles de experiencia La autora lleva a cabo una reevaluacion del metodo y aporta una vision de la practica del yoga ashtanga para ponerlo al alcance de todos sin dejar de respetar las ensenanzas tradicionales en toda su integr...Seguir leyendo