Tras el exito de La fuerza del Ashtanga Yoga publicado por Editorial Sirio vuelve Kino MacGregor la celebre instructora y discipula directa de Sri K Pattabhi Jois el fundador del Ashtanga Yoga En este nuevo libro la autora presenta una introduccion basica a la filosofia del Ashtanga Yoga y explica la serie intermedia completa de esta practica a lo largo de mas de 250 fotografias Tambien aporta consejos sobre cuando se esta preparado para asumir u...