SINOPSIS DEL LIBRO

Una guia completa sobre el ayuno como practicarlo y sobre sus beneficios en la mejora de la calidad de vidaDeja que el ayuno consciente entre a formar parte de tu estilo de vida y conseguiras- Romper paradigmas acerca de la nutricion- Reconciliar tu relacion con la comida- Entender que no eres un robot y que las calorias no son lo mas importante- Sanar tu microbiota intestinal- Aumentar tu productividad laboral o academica- Potenciar tu cognicio...Seguir leyendo