SINOPSIS DEL LIBRO

El ayuno intermitente es un metodo de dieta que no solo ayuda a controlar el peso y mejorar la salud es una forma de alimentacion que nos hace conscientes del funcionamiento y de las necesidades de nuestro cuerpo Tras anos de aprendizaje Endika Montiel asesora en esta disciplina a deportistas de elite y personas interesadas de toda Espana Con este libro aprenderas a interpretar las senales para saber que tipo de ayuno te conviene cuales son sus b...Seguir leyendo