SINOPSIS DEL LIBRO

El ayuno y la comida son consustanciales al ser humano Ayunar no es pasar hambre es sinonimo de saludCon este libro aprenderas a perder grasa normalizando los niveles de insulina ganaras masa muscular al potenciar la hormona del crecimiento y comprenderas como el ayuno intermitente repara tu ADN Al disminuir la inflamacion se regenera el microbiota intestinal restableciendo la sincronia de tu reloj biologico se combate el estres oxidativo y se ac...Seguir leyendo