SINOPSIS DEL LIBRO

El ayuno intermitente ha llegado para quedarse y no pasa un dia sin que oigamos hablar de sus beneficios aunque tanta informacion al respecto puede llegar a confundirnos Siempre y cuando el ayuno se lleve a cabo de forma responsable los estudios cientificos demuestran sus numerosas virtudes perdida de peso mejora de la longevidad y del descanso control de los niveles metabolicos mayor calidad de sueno Carla Zaplana experta nutricionista y dietist...Seguir leyendo