SINOPSIS DEL LIBRO

La presion laboral o familiar los problemas financieros la preocupacion por la salud la sensacion de agobio El estres se presenta bajo multiples aspectos que pueden tener un fuerte impacto negativo sobre su calidad de vida Sin embargo puede hacer algo por evitarlo Patrick Amar y Silvia Andre psicologos clinicos y coach han concebido un programa de 21 dias para que aprenda a gestionar con eficacia su estres El sistema es pedagogico rico en conten...Seguir leyendo