SINOPSIS DEL LIBRO

El neurocientifico y psicologo experimental Ethan Kross nos presenta una guia basada en la evidencia cientifica con la que aprenderemos a usar las herramientas que ya tenemos para gestionar nuestras emociones y llevar una vida mas sana feliz y productivaNuestras vidas estan llenas de situaciones que nos hacen entrar en bucle ya sea por la ansiedad que nos genera ir al dentista por la ira que nos invade cuando nos pilla un atasco o por el dolor qu...Seguir leyendo