El mindfulness ha irrumpido en Occidente para integrar las herramientas que Oriente lleva siglos aplicando para su mejor y desarrolloLas 52 cartas mindfulness te invitan a la toma de conciencia y el crecimiento personal mediante diferentes propues tas de trabajo principios mindfulness conductas emociones y aspectos transpersonales Cada carta contiene un ejercicio practico de mejora si como un afirmacion para acompanarte en el camino...