SINOPSIS DEL LIBRO

Se tiende a pensar que la alimentacion solo tiene que ver con la salud fisica sin embargo no es asi Nuestra salud emocional esta estrechamente ligada a lo que comemos En esta obra el autor explica de un modo ameno y sencillo que comidas son las mas adecuadas para combatir la ansiedad el estres la depresion o la hiperactividad Pero tambien muestra que menus y recetas podemos preparar de un modo rapido y facil para dormir mejor aumentar nuestra mem...Seguir leyendo