SINOPSIS DEL LIBRO

En Columna vertebral ejercicio fisico y salud se hace una profunda revision de aspectos preventivos en cuanto al acondicionamiento muscular articular e higiene postural para evitar las patologias mas frecuentes de la columna vertebral Gran parte de dichas lesiones y dolores de espalda se deben a una escasa tonificacion de la musculatura lumbar paravertebral y abdominal por lo que se proponen los ejercicios mas adecuados para el fortalecimiento y ...Seguir leyendo