SINOPSIS DEL LIBRO

Esta coleccion de cinco libros recoge breves meditaciones y practicas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana Estan pensadas para todos aquellos -meditadores avanzados o principiantes- que quieran armonizar su vida Los manuales contienen ejercicios de respiracion visualizaciones historias personales tecnicas para saborear los alimentos o como prepararlos para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar hasta m...Seguir leyendo