En esta obra el autor nos recuerda que Mindfulness no es el unico tipo de meditacion existente sino que disponemos de otros tipos de practica meditativa que tambien son imprescindibles si queremos continuar profundizando y mejorando la calidad de nuestra meditacionEl fundamento de la propuesta radica en que cada tipo de meditacion complementa al resto y hace la contemplacion completa Para mejorar su comprension el Dr Garcia Campayo desarrolla lo ...