SINOPSIS DEL LIBRO

Realmente somos conscientes de que en muchos sentidos la ansiedad es una bendicion Protege de los peligros preserva la vida y hace que nos demos cuenta de las cosas negativas que es posible cambiar Pero es indispensable que se trate de una ansiedad sana es decir asociada a una actitud de inquietud precaucion y vigilancia La ansiedad malsana en cambio es muy distinta Conduce a un panico paralizador a preocupaciones obsesivas y a fobias que nos imp...Seguir leyendo