SINOPSIS DEL LIBRO

Esta coleccion recoge breves meditaciones y practicas de plena consciencia mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana Estan pensadas para todos aquellos meditadores avanzados o principiantes que quieran armonizar su vida Los manuales contienen ejercicios de respiracion visualizaciones historias personales tecnicas para saborear los alimentos o como prepararlos para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar hasta me...Seguir leyendo