SINOPSIS DEL LIBRO

Una sencilla guia para aprender a trabajar con la respiracion para gestionar el estres cotidianoAshley Neese prestigiosa experta en tecnicas de la respiracion nos revela los secretos para superar los males que aquejan nuestras freneticas vidas aprenderemos a eliminar el estres superar adicciones controlar la ira conciliar el sueno conectar con los demas y mucho masA traves de estas sencillas practicas canalizaremos el poder de la respiracion y af...Seguir leyendo