SINOPSIS DEL LIBRO

Acabe con las dudas y la autocritica negativa con 50 faciles ejercicios La psicologa clinica y coach especializada en bienestar Dra Arlene K Unger le propone una recopilacion de ejercicios mindfulness y de relajacion que le ayudaran a sustituir sus pensamientos negativos por afirmaciones positivas y a descubrir la claridad y la confianza que se ocultan en su interior Esta guia tiene el tamano perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo y se ha...Seguir leyendo