SINOPSIS DEL LIBRO

Partiendo de un esbozo general sobre mindfulness incluyendo los desafios y obstaculos a una vida plena y sobre los fundamentos centrales de las ensenanzas de Buda las cuatro nobles verdades y el noble octuple sendero Corazon calido mente serena profundiza en cada uno de los cuatro inconmensurables estados de la mente los cuales constituyen una de las principales aportaciones del budismo a la psicologia Estos son la ecuanimidad entendida como la h...Seguir leyendo