Core Training De la salud al alto rendimiento es un completo manual metodologico del core que permite el desarrollo de los musculos de la zona media ejercitando las cadenas musculares y aumentando la eficiencia de la transmision de fuerzas de brazos y piernas El libro presenta una coleccion completa de ejercicios para el core asi como suficientes sesiones tipo para comenzar a resolver cualquier actuacion sin excesiva experiencia previaEl lector e...