SINOPSIS DEL LIBRO

Desarrolla tu corazon compasivo para una vida mas sana y felizEste libro es una guia sencilla y practica que te orientara en la ruta hacia el corazon del mindfulness la bondad la amabilidad y la compasion Te ayudara tambien a comprender a sentir y a desarrollar estas habilidades en la practica meditativa pues aliviar el dolor de otro o el propio produce alegria y paz interiorAunque la meditacion suele relacionarse con habilidades cognitivas no po...Seguir leyendo