SINOPSIS DEL LIBRO

Una aproximacion honesta y rigurosa al mindfulness una de las practicas que mas popularidad ha alcanzado en los ultimos anos Vivimos en un mundo acelerado que nos arrastra con la sensacion constante de presion por conseguir objetivos donde la ansiedad el cansancio y la falta de sentido de lo que hacemos cotidianamente resultan vivencias cada vez mas frecuentes y lo peor de todo cada vez mas normalizadas Aceptamos que es el modo de vida contempora...Seguir leyendo