SINOPSIS DEL LIBRO

Una guia paso a paso para cultivar buenos habitos que nos ayuden a romper el ciclo de preocupacion y miedo que nos provoca ansiedadEntendemos por ansiedad desde una leve inquietud hasta un ataque de panico en toda regla Pero la ansiedad es tambien la que impulsa los comportamientos adictivos y los malos habitos en los que caemos para combatirla comprar compulsivamente comer por estres procrastinar o sumergirnos en las redes sociales La ansiedad v...Seguir leyendo