SINOPSIS DEL LIBRO

Un libro de journaling para aumentar el bienestar y la confianza en uno mismo de una forma amena y creativa La gratitud no es solo la mas grande de las virtudes sino la madre de todas las demas decia Ciceron y no andaba lejos de lo que esta demostrando la neurociencia Se ha comprobado que tomarse un tiempo para agradecer tiene beneficios para la salud La gratitud va acompanada de mas optimismo menos ansiedad aumento de la autoestima y el equilibr...Seguir leyendo