Sabia que la mayoria de las vitaminas no son producidas por el organismo humano Y que su aporte es igual de importante en todas las etapas de la vida Para dar respuesta a nuestras dudas llega este libro una importante guia para conocer mejor los nutrientes esenciales y ayudarnos a combinar de manera correcta los alimentos que los aportan Con un sinfin de consejos utiles y propuestas de menus para las cuatro estaciones del ano...