SINOPSIS DEL LIBRO

Una guia para comer bien y adoptar buenos habitos para dormir mas y mejor uno de los pilares fundamentales de la saludSabias que nos pasamos una tercera parte de nuestra vida durmiendoY que durante ese tiempo nuestro cuerpo y nuestra mente se regeneran se fortalecen e incluso sananDormir es una funcion esencial para nuestro equilibrio y nuestro bienestar Sin embargo la gran mayoria de la poblacion mundial tiene trastornos del sueno e incluso sufr...Seguir leyendo