SINOPSIS DEL LIBRO

Ejercicios practicos de arteterapia te muestra como la creacion artistica puede ayudarte a aliviar la depresion y la ansiedad a procesar pensamientos negativos y emociones dolorosas e incluso a paliar las secuelas de un trauma Sobre las bases de la terapia cognitivo-conductual y a traves de actividades como dibujar pintar y modelar podras comprender mejor tu estado de animo fortalecer tu autoestima y gestionar tus emociones de manera saludable En...Seguir leyendo