SINOPSIS DEL LIBRO

Al reves de lo que mucha gente cree la meditacion no es una practica obligatoriamente estatica De hecho una de las formas mas sencillas de meditar consiste en hacerlo mientras caminamos acompasando la respiracion al suave movimiento de las piernas y los brazos al pasear Y el monje budista vietnamita Thich Nhat Hanh nos ensena a dar los primeros pasos disfrutando de cada movimiento respiratorio del cielo azul y de las vistas y fragantes aromas que...Seguir leyendo